In één dag van een 10 naar een 11 met de basis 6 domeinen cursus.
Wil je je energieker en vitaler voelen? Ontdek en ervaar de kracht van de 6 elementen in één intensieve cursusdag. Leer praktische technieken die je dírect kunt toepassen in jouw leven, om je een 11 op een schaal van 0-10 te voelen.
Wat zijn de 6 Elementen?
• Voeding
• Beweging
• Slaap
• Ademhaling
• Immuunsysteem
• Stress
Wat leer je?
Tijdens deze cursusdag duiken we in de basis van elk element. Je leert niet alleen de theorie maar ook hoe je deze direct in je dagelijks leven kunt integreren.
Voeding
Ontdek hoe je voeding je energieniveau beïnvloedt en leer eenvoudige aanpassingen voor een optimale gezondheid.
Beweging
Leer effectieve en leuke manieren om meer beweging in je dag te integreren, zelfs met een druk schema.
Slaap
Krijg inzicht in hoe slaap jouw energie beïnvloedt en ontdek strategieën voor een diepere, herstellende slaap.
Ademhaling
Ervaar de kracht van ademhalingstechnieken voor bijvoorbeeld stressvermindering en een energieboost.
Immuunsysteem
Leer hoe je jouw immuunsysteem sterk kunt beïnvloeden met kleine aanpassingen.
Stress
Ontdek de voordelen van stress.
Wie moet deze cursus volgen?
Deze cursus is perfect voor iedereen die zich energieker en vitaler wil voelen. Of je nu op zoek bent naar manieren om je algemene gezondheid te verbeteren of specifieke uitdagingen wilt aanpakken, je vindt waardevolle inzichten en technieken die je direct kunt toepassen.
Schrijf je in en voel je een 11!
Grijp deze kans om je leven te transformeren. Schrijf je vandaag nog in voor de Basis van de 6 Elementen Cursus en voel je beter dan ooit!
Praktische informatie
• Duur: 1 dag
• Locatie: Centraal gelegen in Houten, makkelijk bereikbaar
• Inclusief: Cursusmateriaal en lunch